アロマでリラックス～🍃

日本人に一人は悩まされているという頭痛。原因は様々ですが、代表的なものとして血行が悪くなって起こる緊張型頭痛と、血管が拡張することによって発生する偏頭痛の二つのタイプに大きく分かれます。これらの頭痛は日常生活に大きな影響を及ぼすことが多く、多くの方がそのつらさを日々感じています。

特に今の梅雨の時期は、気圧の変化や湿気などが頭痛を引き起こす要因となることが多いです。この時期を少しでも快適に過ごすためには、自分に合った対策をしっかりと行うことが大切です。

その一つとして、鎮痛作用や鎮静作用を持つアロマオイルの利用です。

例えば、ラベンダーオイルはリラックス効果があり、緊張を和らげるのに役立ちます。また、ペパーミントオイルは血行を促進し、偏頭痛の緩和に効果的とされています。これらのオイルを上手に活用して、いやな季節を乗り切りましょう。